和男友吵架怎么挽回?这8句话要记好

wanhuinanyou  2016-10-21 14:56  阅读 621 次

吵架本来就是一件常见的事情,在挽回男友的过程中,你首先需要做的是认同对方,主动承认自己的问题,并改正自己的错误,这样做的目的是为了减弱对方对你的否定心理,不再加重他对你的反感程度。那么,和男友吵架怎么挽回呢?这8句话要记好。

 

1.两人吵架了生气了,不论谁对谁错,你要先努力让自己平静下来。深呼吸,或者去抽根烟,或者去其他房间待一会儿。但是不要出门,不要给对方你拂袖而去的感受。

 

2.平静好了回来坐到他身边抱住他。慢慢地抚摸他的头和后背,就是那种安慰的手势做法。如果他不抗拒的话,就进行下一步。如果他抗拒的话,就硬来,直到他不抗拒,然后进行下一步。哈哈哈哈哈。

 

3.下一步就是温柔地问问他:“你是不是不高兴了?是不是生气了?我们不生气好不好?”——我知道这是明知故问,听起来像哄小孩儿一样傻逼,但是在那个情境里你俩都不会觉得奇怪,反而特别温馨…要表现出你在乎他的感受。

 

4.然后就要让他知道你也在乎他的想法,你要主动跟他交流,把话语权交给他。可以猜测几个可能的原因,耐心地引导着问问他:“你为什么会这样?为什么会那样?是不是因为这个这个?还是因为那个那个?”营造出这样的氛围以后,对方通常会很乐意表达。不论你是否认同,都要认真听,努力站在他的角度上思考,最好能根据内容提出进一步的问题,全程都要保持冷静,万万不能打断他的话。

 

挽回男友

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5.等他说得差不多了,你就找出其中几个你认同的,或者是有共鸣的,或者觉得可以理解的地方,告诉他你明白他这部分的想法做法,甚至可以给自己假想一个类似的情景,或者找出类似的曾经发生在你身上的事情,跟他交流。实在找不到,就说个你朋友的,然后摘取一些当时你对你朋友的意见评论进行佐证,说明你真的认可这种想法。

 

6.在前面的对话之后,讲了你的自身事例,其实听起来你们就好像一个立场一个角度一个阵营里的朋友,做了相似的事情。你们不再是敌对的了。这时候你就可以讲你自己的想法了,但是要注意措词——“可是在这样的时候,虽然[我们]是这么想这么说这么做的,但是站在[对方]的立场上来看,[他]可能就会觉得不开心”。

 

这里面的[我们]说的其实就是他,而那个[对方]和[他]说的是你自己的感受。但是这样说的时候听起来还是像在讨论别人的事情,不会那么刺耳,他也不会把问题局限在你们两个人之间,反而能客观思考了。

 

7.经过这样的过渡之后,你就可以渐渐代入自己的感受,说,比如你看,就像刚刚也一样,虽然我可以理解你的做法,我知道你如何如何怎样怎样,但是作为我来说,我觉得怎样怎样如何如何。

 

8.自身想法诉求说完之后,两人开始讨论解决办法。跟他说明白你希望他可以怎样,也让他说清楚他希望你怎样,各退一步,共同改变。要让他认识到,这是一个广泛存在的问题,你俩谁也没针对谁。就像他跟别人,或者你跟别人,还有你朋友跟别人,也有过类似的事件,说明这个问题的确是不利于我们生活的。所以我们并不是为了谈恋爱为了你我才做出改变,而是为了完善自身,为了今后的人际关系更加顺利。当然这也是实话。

 

别说什么你争强好胜爱面子所以做不到之类之类的,你这就不是个好好过日子的心态。等吵到最后俩人撕破脸了,你不就更没面子了,还要伤心。也别说你恋人的性格就是油盐不进,不适用这样的方法。他跟你在一起肯定也是想好好过日子的,哪怕只是玩玩你,那俩人肯定也是想开心的玩,没有人谈个恋爱就乐意天天互相恶心。

 

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